ブロッコリーを拒むのは、嫌いだからではありません。多くの場合、ちゃんと見たことがないからです。知らない食べ物は、小さな子にとって危険なのです。

新しい食べ物を拒むのは正常

2歳ごろ、多くの子が見慣れない食べ物を警戒し始めます。これには名前があり（食物新奇性恐怖）、性格の欠点ではなく発達の一段階です。幼児期に山を越え、自然に薄れます。

そう知ると作戦が変わります。頑固さと戦っているのではなく、「知らない」と「見慣れた」の距離を縮めているのです。

なじみは皿から離れたところで始められる

にんじん、トマト、キャベツを見分けて名前を言える子は、もう出会っています。皿に現れても、それはもう知らない相手ではなく、言い争いはずっと小さくなります。

圧力がないからこそ効きます。絵を食べろと言う人はいません。

説得せずに話す

• 色 — 「にんじんはオレンジ、ほうれんそうは緑」
• 形 — 丸い、細長い、葉っぱ
• どこを食べるか — 根、葉、実、花
• どこで育つか — 土の中、つる、木
• 何のためか — 取引材料にせず、短く素直に

しないほうがよいこと

野菜をデザートの代金にしないでください。取引にすると、耐えるべき嫌なものになり、その学びは何年も残ります。

食べた量にも触れないでください。出して、名前を言って、手放す。静かに20回食卓に並んだ野菜はたいてい試されますが、けんかと結びついた野菜はまず試されません。

EduPlayKidsでできること

やさいのカテゴリーは20種を写実的な絵とはっきりした読み上げで紹介します。にんじん、ブロッコリー、ほうれんそう、トマト、かぼちゃ、キャベツなど。

名前を聞いて正しい野菜をタップ。皿も圧力も交渉もない、見分けの練習です。